什么是番茄工作法?
这是弗朗切斯科·西里洛在 1980 年代后期提出的时间管理方法,名字来自一个番茄形状的厨房计时器。专注做一件事 25 分钟,休息 5 分钟,四轮之后休息 15 到 30 分钟。短时段让人更容易开始,固定的休息让人更容易坚持。
功能
- 专注、短休息和长休息自动接连进行
- 每完成一次专注,都会记录到第一个未完成的任务
- 今天和最近 7 天的专注图表,保存在本浏览器中
- 可自定义时长和长休息间隔
专注与休息交替进行,长时间工作也不那么累。
这是弗朗切斯科·西里洛在 1980 年代后期提出的时间管理方法,名字来自一个番茄形状的厨房计时器。专注做一件事 25 分钟,休息 5 分钟,四轮之后休息 15 到 30 分钟。短时段让人更容易开始,固定的休息让人更容易坚持。